Gemotiveerd blijven om te trainen heeft alles te maken met in de stemming komen door voldoende alternatieve trainingen te hebben

Een goede trainingsroutine is cruciaal voor een gezonde en fitte levensstijl. Soms is de beste en eenvoudigste optie om naar

Dus je hebt een hekel aan sporten, nou, je bent niet de enige. Uit een recent onderzoek onder 2.000 Amerikanen